私はトランペットで高音が出せなくてセカンドで、歌えばその日にのどが痛くなるし、息を出しやすくなれる方法を調べていました。
また、偏頭痛と肩こりもありましたし、手の関節が痛く変形するヘバーデン結節にもなっていました。その上、ネガティブ思考でした。

たどり着いた喘息の治療法を元に、呼吸の改善法を歌や管楽器の方に指導していました。
いつの間にか、自分の肩こりや手の痛みと指の変形がかなりよくなっていました。
あることをきっかけに、人の評価を気にしていたところから変わり、体とメンタル、ともによくなっていきました。

私自身が、自分に厳しくするのをやめました。
それまで、他人や親に認められるようがんばっていた自分に気づき、不十分な自分をよしとしました。
自己批判をしていたところから変わって、周りとの関わりも柔軟になり、ますます気持ちがリラックスしたのでした。
がんばるのをやめると、体もよくなっていきました。

それより以前、音楽家のパーソナルトレーナーをはじめた頃、両肩を故障しました。
腕が動かせず、夜間に何度も痛みで目覚める。肩が痛いせいで体が動きにくく、ひどい腰痛にもなり、歩くことすら難しくなったことがありました。
趣味とはいえバレエを踊っていた私は、自己のアイデンティティが壊れ、惨めで精神状態は最悪でした。
体の不調はメンタルを悪くするという、体と精神の同調を理解していました。

かつては私も「解剖、病名や手術法を知っていること、肩がこったらストレッチ、精神面にはマインドフルネスをやればいい」と考えていました。
思いがけず自分のさまざまな不調がよくなっていったことで、根本的な原因を取り除くことが大事だと判りました。
そしてそれが脳や神経系を通じて、身体面と精神面、両方に作用することも。

普通は、病気は医療者がなおしてくれるものと期待します。
もちろん、辛い症状に薬が効果を発揮してくれることは確かで、否定はしません。
しかし、症状を薬で一時的によくしたり、手術で脳の一部や腱鞘を破壊することは、根本的な改善から遠ざかってしまい、それは音楽家が持つ能力の発揮を邪魔します。

大事なことは、音楽家本人の内面が変化し、脳や神経系から癒やされることです。
変化させられるのはあくまでその人自身です。
脳や神経系が変化しやすくなるよう、私がサポートします。
ステージ恐怖症、痛みや動きにくさ、不調に悩む音楽家の方の力となります。

混沌とした今だからこそ、音楽家の方に健康に奏でやすくなって欲しい、
奏でる歓びを取り戻して、自分も、聴く人も幸せにして頂きたいと思います。